Meningsfulla aktiviteter som skapar guldkant i vardagen på äldreboendet.
På ett äldreboende ser dagarna olika ut, och aktiviteterna behöver kunna anpassas efter både ork, humör och intresse. Här samlar vi färdiga aktivitetsförslag som personal kan plocka rakt in i veckoschemat, från lugna sittande stunder till sång, samtal och rörelse i grupp.
Varje förslag går att skala upp eller ner beroende på gruppen, och många kommer med material du kan skriva ut direkt. Tanken är att du ska kunna lägga mindre tid på planering och mer tid tillsammans med de boende.
Melodikrysset på P4 är varje lördag kl 10:03 och har funnits i många, många år. Första gången var faktist sommaren 1965! Melodikrysset är ett musikquiz där deltagarna lyssnar på korta melodier och gissar låt eller artist. Stimulerar minne och social samvaro.
Quiz med temafrågor som stimulerar minnet och uppmuntrar till samtal i grupp.
Rytmisk dans sittande med enkla rörelser till musik för att främja rörlighet och gemenskap.
En kort frågesport där deltagarna fyller i saknade ord i kända ordspråk för att stimulera minnet och språket.
Gruppaktivitet där deltagarna turas om att fylla i slutet på kända ordspråk, för att stimulera minnet, språket och social gemenskap.
En stillsam stund med lugnande, meditativ musik där deltagarna får slappna av, fokusera på andning och hitta inre ro.
Ett roligt och lärorikt quiz med tema sjöar, hav och vattnets betydelse.
En promenad med frågor vid olika stationer. Tipspromenad kombinerar lätt motion med kognitiv träning.
En kväll med passande musik, mat, dekorationer och lekar kring ett utvalt tema för gemenskap och nöje.
En gemytlig fikastund med kaffe eller te och gott tilltugg, där boende samlas för prat och gemenskap.
Kreativ social aktivitet där ni gemensamt skapar traditionella och färgglada dekorationer, exempelvis lyktor, girlanger och hattar som ni kan ha till kräftskivan.
En traditionell kräftskiva där boende samlas för att äta färska kräftor, sjunga snapsvisor och njuta av gemenskap.
Kladdkakans dag är precis vad det låter som, dagen då vi äter kladdkaka (och smeten förstås!)
Ett musikquiz där deltagarna gissar låtar och artister utifrån korta klipp. En social och minnesstimulerande aktivitet.
Samtal om kungar och drottningar, där vi delar fakta, berättelser och minnen för att stimulera tankar och skapa gemenskap.
En gemytlig samling där vi doftar, smakar och betygsätter olika kaffesorter tillsammans.
Lyssna på korta musikklipp och försök känna igen och gissa låtens titel eller melodi.
En lugn målarstund där du med färgval och penseldrag stimulerar sinnena, släpper stress och hittar inre ro.
En mjuk yogastund sittande på stol med enkla stretch- och andningsövningar som ökar rörlighet, styrka och skapar avslappning.
En lugnande ljudresa genom skogssus, vågskvalp och mjuka melodier som hjälper dig att slappna av och hitta ro.
En intellektuell och social stund där vi parar ihop europeiska flaggor med rätt land. Samtidigt delar vi trevliga reseminnen från Europa.
Lyssna på kända melodier från olika europeiska länder och gissa varifrån de kommer. Ett underbart sätt att väcka minnen och känslor via musiken.
Vi spelar folkmusik från olika länder och gissar vilket land melodin kommer ifrån.
Vi blandar och njuter av svalkande, alkoholfria Gin & Tonic med olika spännande garneringar.
Vi tittar på korta, hjärtevärmande klipp av katter på TV:n och skrattar tillsammans.
Ett roligt quiz där vi lyssnar på olika svenska dialekter och gissar varifrån de kommer.
En rolig och lärorik frågesport om gamla svenska kungar, drottningar och viktiga årtal.
Vi förvandlar en vagn till en rullande korvkiosk och serverar nylagad korv med bröd.
En rogivande stund där vi använder visualisering och avslappningstekniker för att skapa lugn och ro i kropp och sinne.
En uppfriskande promenad utomhus eller i korridorerna där vi svarar på roliga och enkla frågor om hälsa och friskvård.
Ett lättsamt gympapass fokuserat på att stärka muskler och öva balans från en sittande position för att förebygga fall.
En nostalgisk frågesport om de klassiska gatuköken och korvens roll i svensk matkultur. Aktiviteten väcker minnen genom frågor om allt från kokt med bröd till klassiska tillbehör och de gamla kioskernas atmosfär.
Lätta gymnastikövningar sittande på stol för ökad rörlighet, styrka och blodcirkulation.
Ett sällskapsspel där deltagarna markerar utfallna nummer på sina brickor. Tränar minne och koncentration, samtidigt som det skapar gemenskap och livliga samtal i grupp.
Gemensam utomhuspromenad i lugnt tempo som ger frisk luft, rörelse och möjlighet till social samvaro.
Lugna cykelturer utomhus på anpassade cyklar i egen takt för gemenskap och motion.
Lägg pussel i grupp för att träna minne, koncentration och problemlösning.
En gemensam kulturstund där någon läser högt ur böcker, tidningar eller dikter för att underhålla, väcka minnen och skapa samtal.
En social stund där vi lyssnar på och sjunger med i musik, delar minnen och njuter av olika genrer tillsammans.
En avslappnad musikstund där en trubadur underhåller med välkända visor, gitarrspel och gemensam sång för ökad trivsel och samvaro.
Gemensam sångstund med välkända visor, allsång och musik, där vi sjunger i glatt sällskap och väcker minnen.
Baka i trevligt sällskap! Knåda deg, forma bullar eller kakor och njut av nybakat tillsammans.
Barn från den lokala förskolan kommer på besök för sång, pyssel och gemenskap med de boende.
Gemensamt pyssla nyårsdekorationer med glitter och färg för att skapa festlig stämning.
Tillsammans målar och dekorerar vi ägg och pysslar med fjädrar, papper och färger för att skapa färgglada påskdekorationer i god gemenskap.
En gemensam julpysselstund där vi skapar dekorationer av papper, glitter och färg för att smycka boendet.
Tillsammans tillverkar vi färgglada blomsterkransar, girlanger och annat midsommarpynt i en social och kreativ stund.
Vi gör ljus- och blomdekorationer inför Alla helgons dag och umgås i gemytlig stämning.
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter