Temaquiz
Quiz med temafrågor som stimulerar minnet och uppmuntrar till samtal i grupp.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Aktiviteter vid funktionsnedsättning
Tillgängliga aktiviteter som går att anpassa efter förmåga, intresse och dagsform.
Aktiviteter inom funktionsstöd ska vara just stöd: något som öppnar för delaktighet, gemenskap och egna val. Här hittar du förslag som är lätta att anpassa, så att fler kan vara med på sina egna villkor.
Innehållet spänner från skapande och musik till rörelse, spel och sinnesupplevelser. Flera aktiviteter går att variera i tempo och svårighetsgrad, och kommer med material du kan skriva ut och anpassa.
Urval aktiviteter vid funktionsnedsättning
Sittdans
Rytmisk dans sittande med enkla rörelser till musik för att främja rörlighet och gemenskap.
Melodikrysset
Melodikrysset på P4 är varje lördag kl 10:03 och har funnits i många, många år. Första gången var faktist sommaren 1965! Melodikrysset är ett musikquiz där deltagarna lyssnar på korta melodier och gissar låt eller artist. Stimulerar minne och social samvaro.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Avsluta meningar i ordspråk
Gruppaktivitet där deltagarna turas om att fylla i slutet på kända ordspråk, för att stimulera minnet, språket och social gemenskap.
Social aktivitetQuiz & frågesport
Tipspromenad
En promenad med frågor vid olika stationer. Tipspromenad kombinerar lätt motion med kognitiv träning.
Fysisk aktivitetQuiz & frågesport
Frågesport: Avsluta meningar i ordspråk
En kort frågesport där deltagarna fyller i saknade ord i kända ordspråk för att stimulera minnet och språket.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Frågesport om hav och vatten
Ett roligt och lärorikt quiz med tema sjöar, hav och vattnets betydelse.
Musikquiz
Ett musikquiz där deltagarna gissar låtar och artister utifrån korta klipp. En social och minnesstimulerande aktivitet.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Dialektgåtan
Ett roligt quiz där vi lyssnar på olika svenska dialekter och gissar varifrån de kommer.
Europas flaggor och minnen
En intellektuell och social stund där vi parar ihop europeiska flaggor med rätt land. Samtidigt delar vi trevliga reseminnen från Europa.
Göra dekoration till kräftskiva
Kreativ social aktivitet där ni gemensamt skapar traditionella och färgglada dekorationer, exempelvis lyktor, girlanger och hattar som ni kan ha till kräftskivan.
Bildgåtor
Deltagarna löser bildgåtor genom att identifiera detaljer och resonera kring motiv, vilket stimulerar minne, uppmärksamhet och logiskt tänkande.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Hälsopromenad med tipsslinga
En uppfriskande promenad utomhus eller i korridorerna där vi svarar på roliga och enkla frågor om hälsa och friskvård.
Kräftskiva
En traditionell kräftskiva där boende samlas för att äta färska kräftor, sjunga snapsvisor och njuta av gemenskap.
Allsång med Bellmans epistlar
Sjung och lyssna på Carl Michael Bellmans mest älskade visor tillsammans i trädgården eller dagrummet.
Göra dekoration till midsommar
Tillsammans tillverkar vi färgglada blomsterkransar, girlanger och annat midsommarpynt i en social och kreativ stund.
Den stora köttbulle-quizen
En lättsam och klurig frågesport som handlar om mat, ingredienser och svensk kultur.
Temakväll
En kväll med passande musik, mat, dekorationer och lekar kring ett utvalt tema för gemenskap och nöje.
Social aktivitetFest, högtider & tem...
Prata om kungar och drottningar
Samtal om kungar och drottningar, där vi delar fakta, berättelser och minnen för att stimulera tankar och skapa gemenskap.
Stol-yoga
En mjuk yogastund sittande på stol med enkla stretch- och andningsövningar som ökar rörlighet, styrka och skapar avslappning.
Sittgympa
Lätta gymnastikövningar sittande på stol för ökad rörlighet, styrka och blodcirkulation.
Korvquiz
En nostalgisk frågesport om de klassiska gatuköken och korvens roll i svensk matkultur. Aktiviteten väcker minnen genom frågor om allt från kokt med bröd till klassiska tillbehör och de gamla kioskernas atmosfär.
Alzheimerdagen
Temadag med föreläsningar, samtal och minnesövningar för att öka kunskapen och stödet kring Alzheimers sjukdom. Alzheimerdagen sker internationellt varje år den 21 september.
Historisk frågesport om Sveriges regenter
En rolig och lärorik frågesport om gamla svenska kungar, drottningar och viktiga årtal.
Korvkiosk på boendet
Vi förvandlar en vagn till en rullande korvkiosk och serverar nylagad korv med bröd.
Gissa melodin
Lyssna på korta musikklipp och försök känna igen och gissa låtens titel eller melodi.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Meditativ musikstund
En stillsam stund med lugnande, meditativ musik där deltagarna får slappna av, fokusera på andning och hitta inre ro.
Kulturell aktivitetMeditation & avslapp...
Fira Midsommarafton
Traditionell midsommarafton med blomsterkransbindning, dans runt majstången, sommarvisor och en sillunch med jordgubbar.
Frågesport/quiz
En interaktiv frågesport där deltagarna svarar på frågor inom olika ämnen för att träna minne, kunskap och social samvaro.
Kognitiv aktivitetQuiz & frågesport
Balans- och styrkepass på stol
Ett lättsamt gympapass fokuserat på att stärka muskler och öva balans från en sittande position för att förebygga fall.
Fira Surströmmingpremiär
En social och kulturell sammankomst där vi provar årets surströmming med klassiska tillbehör, sjunger snapsvisor och umgås. Den årliga premiären sker den tredje torsdagen i augusti.
Göra dekoration till Nyårsafton
Gemensamt pyssla nyårsdekorationer med glitter och färg för att skapa festlig stämning.
Julmys med glögg
Stämningsfullt julmys med värmande glögg och pepparkakor där boende umgås, sjunger julsånger och njuter av gemenskapen.
Kladdkakans dag
Kladdkakans dag är precis vad det låter som, dagen då vi äter kladdkaka (och smeten förstås!)
Ledsagad inre resa och djupavslappning
En rogivande stund där vi använder visualisering och avslappningstekniker för att skapa lugn och ro i kropp och sinne.
Fira Sveriges Nationaldag
En gemensam feststund med sång, musik, flagghissning och fikastund med blågula dekorationer för att fira Sveriges Nationaldag.
Färgterapi
En lugn målarstund där du med färgval och penseldrag stimulerar sinnena, släpper stress och hittar inre ro.
AvslappningKonst
Musikalisk resa genom Europa
Lyssna på kända melodier från olika europeiska länder och gissa varifrån de kommer. Ett underbart sätt att väcka minnen och känslor via musiken.
Ölprovning
Prova olika öltyper tillsammans, diskutera smak och doft och umgås i en avslappnad atmosfär.
Avkopplande ljudresa
En lugnande ljudresa genom skogssus, vågskvalp och mjuka melodier som hjälper dig att slappna av och hitta ro.
AvslappningMeditation & avslapp...
Samtal om civilkurage och historia
En reflekterande stund där vi pratar om Raoul Wallenberg och delar tankar kring civilkurage och medmänsklighet.
Pussel
Lägg pussel i grupp för att träna minne, koncentration och problemlösning.
Fira Mors dag
Gemensam fika och sångstund med blommor och små gåvor för att uppmärksamma och fira Mors dag tillsammans.
Chokladprovning
En social sammankomst där deltagarna provar olika chokladsorter, delar smakupplevelser och umgås i avslappnad stämning.
Alkoholfri Gin & Tonic-salong
Vi blandar och njuter av svalkande, alkoholfria Gin & Tonic med olika spännande garneringar.
Demokratisk fika-omröstning
Vi uppmärksammar valdagen genom att hålla en egen omröstning om veckans fika eller fredagsunderhållning.
Högläsning
En gemensam kulturstund där någon läser högt ur böcker, tidningar eller dikter för att underhålla, väcka minnen och skapa samtal.
Kulturell aktivitetLitteratur & film
Vanliga frågor
Utforska fler aktiviteter
Hitta fler aktiviteter
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter