Kulturell aktivitetMeditation & avslappningDemensParkinsonsAfasiNedsatt synNedsatt finmotorik
Meditativ musikstund
En stillsam stund med lugnande, meditativ musik där deltagarna får slappna av, fokusera på andning och hitta inre ro.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekLiten grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
Länk
Avslappningsljud
Länk
Fåglar i skogen
Länk
Skvalpande vågor
Instruktioner
- 1
Se till att rummet har en lugn atmosfär, dämpa belysningen och dra för gardinerna något.
- 2
Sätt på lugn instrumentell musik eller mjuk naturmusik (t.ex. vågor eller fågelsång) på låg volym.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten