Musikalisk resa genom Europa
Lyssna på kända melodier från olika europeiska länder och gissa varifrån de kommer. Ett underbart sätt att väcka minnen och känslor via musiken.
Aktiviteter vid demens
Aktiviteter som väcker minnen, skapar trygghet och möter personen där den är.
Vid demens handlar en bra aktivitet sällan om resultatet, utan om stunden och känslan. Välbekant musik, gamla föremål, dofter och enkel beröring kan väcka minnen och skapa kontakt även när orden tryter. Här hittar du aktiviteter som är utformade med det i åtanke.
Förslagen bygger på igenkänning och lugn: reminiscens och samtal kring förr, sång från 40- till 70-talet, sinnesstimulering och rofyllda rörelsestunder. Allt går att anpassa efter var i sjukdomen personen befinner sig.
Lyssna på världsmusik
Vi spelar folkmusik från olika länder och gissar vilket land melodin kommer ifrån.
Ledsagad inre resa och djupavslappning
En rogivande stund där vi använder visualisering och avslappningstekniker för att skapa lugn och ro i kropp och sinne.
Känna och sortera torkade baljväxter
En taktil och kognitiv övning där deltagarna får känna på och sortera olika bönor och ärtor. Bra för finmotoriken.
Bläddra i gamla postorderkataloger
Titta i utskrifter av gamla Ellos- eller IKEA-kataloger och minns kläder och möbler från decennier tillbaka.
Rulla egna chokladbollar
Blanda och rulla chokladbollar tillsammans. En doftande och taktil aktivitet som lockar fram barndomsminnen.
Pappersrivning och handgymnastik
En kravlös och motorisk övning där vi river gamla papper tillsammans. Ger fin stimulans för händerna och skapar ett trevligt gemensamt fokus.
Smakprovning i mörkret
En spännande aktivitet där smaksinnet får stå i fokus när synen vilar. Låt deltagarna gissa bekanta smaker i ett mysigt, dämpat rum.
Samtal kring gamla handdrivna redskap
Utforska och känn på gamla, handdrivna köksredskap. En aktivitet som väcker minnen från tiden innan hushållsmaskinerna fanns i var mans hem.
Ballonglek med statisk elektricitet
En lekfull stund där vi skapar statisk elektricitet med hjälp av ballonger. Lockar till skratt och uppmuntrar till lätta rörelser.
Pynta fastlagsris
En kreativ stund där vi gör fint inför fastlagen genom att dekorera björkris med färgstarka fjädrar. Skapar vårkänslor och tränar fingermotoriken.
Ost- och olivprovning
Utforska olika smaker och texturer genom att provsmaka fetaost och oliver. En sinnesstimulerande stund som bjuder in till goda samtal.
Känna på och sortera sädesslag
En taktil och lugnande övning där vi känner på och sorterar olika sädesslag. Väldigt uppskattat för att skapa fokus och ro för händer som vill arbeta.
Skrubba färskpotatis i gemenskap
En djupt rotad vardagssyssla där vi skrubbar potatis i vattenbaljor. Skapar stark meningsfullhet och fin gemenskap kring ett tydligt mål.
Sätta potatis i hink
En härlig utomhusaktivitet där vi förbereder skörden genom att plantera potatis. Ger möjlighet att följa naturens process på nära håll.
Samtalsstund om grötminnen
Ett lugnt samtal där vi delar minnen om barndomens frukostar, ransoneringstider och traditioner kring gröt.
Färg- och formsortering av byggklossar
En kognitivt stimulerande aktivitet där legoklossar sorteras efter färg eller storlek.
Honungsprovning i Sjumilaskogen
En mysig stund där vi smakar på olika sorters honung och läser kloka citat från Nalle Puh.
Vanliga frågor
Utforska fler aktiviteter
Hitta fler aktiviteter
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter