AvslappningMeditation & avslappningDemensParkinsonsAfasiNedsatt synNedsatt finmotorik
Avkopplande ljudresa
En lugnande ljudresa genom skogssus, vågskvalp och mjuka melodier som hjälper dig att slappna av och hitta ro.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekLiten grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
Länk
Skogsljud
Länk
Öppen eld
Länk
Avslappnande ljud
Länk
Skvalpande hav
Instruktioner
- 1
Välj ut en ljudfil med rofyllda ljud, till exempel skogssorl, havsvågor eller fågelkvitter.
- 2
Skapa en mörk och behaglig miljö med sköna sittplatser eller vilfåtöljer.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten