AvslappningMeditation & avslappningDemensParkinsonsNedsatt syn
Tillhör händelse: Världshypnosdagen
Ledsagad inre resa och djupavslappning
En rogivande stund där vi använder visualisering och avslappningstekniker för att skapa lugn och ro i kropp och sinne.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekLiten grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
Dokument
Ledsagad inre resa och djupavslappning
Länk
Bakgrundsljud för avslappnande stund
Instruktioner
- 1
Dämpa belysningen i rummet och spela rogivande instrumental musik i bakgrunden.
- 2
Se till att alla deltagare sitter eller ligger bekvämt och varmt.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten