AvslappningRörelse & träningMeditation & avslappningDemensParkinsonsNedsatt synNedsatt finmotorikNedsatt rörlighet
Tillhör händelse: Världsdagen för psykisk hälsa
Avslappningsstund med kroppskännedom
Fokus på inre ro och avspänning för att uppmärksamma psykisk hälsa.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekLiten grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
Länk
Lugn avslappnande musik i naturen
Instruktioner
- 1
Samla deltagarna på bekväma stolar eller fåtöljer i ett rofyllt rum.
- 2
Sätt på mjuk, lugnande bakgrundsmusik på låg volym.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten