Fysisk aktivitetMusik & sångRörelse & träningDemensParkinsonsAfasiNedsatt hörselNedsatt finmotorikNedsatt rörlighet
Tillhör händelse: Internationella dagen för personer med funktionsnedsättning
Alla kan vara med-gympa
Ett glädjefyllt pass med rörelse till musik där alla övningar kan göras från rullstol eller fåtölj.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekStor grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
PDF
Komplett program för sittgympa
Instruktioner
- 1
Välj musik med tydlig och jämn takt från deltagarnas favoritdecennier.
- 2
Ställ stolarna i en ring så att alla kan se varandra och instruktören ordentligt.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten