Hälsopromenad med tipsslinga
En uppfriskande promenad utomhus eller i korridorerna där vi svarar på roliga och enkla frågor om hälsa och friskvård.
Utomhusaktiviteter för äldre
Frisk luft, dagsljus och nya intryck, precis utanför dörren.
Att komma ut gör något med både kropp och humör. Dagsljus, frisk luft och årstidernas växlingar ger nya intryck och bryter av i vardagen. Här samlar vi aktiviteter som passar på gården, i trädgården eller på en kort utflykt.
Du hittar promenader, odling och trädgårdsarbete, picknick, utespel och stunder i naturen. Många går att anpassa så att även den som använder rullstol eller rollator kan vara med.
Tipspromenad
En promenad med frågor vid olika stationer. Tipspromenad kombinerar lätt motion med kognitiv träning.
Fysisk aktivitetQuiz & frågesport
Utomhuspromenad
Gemensam utomhuspromenad i lugnt tempo som ger frisk luft, rörelse och möjlighet till social samvaro.
Cykling
Lugna cykelturer utomhus på anpassade cyklar i egen takt för gemenskap och motion.
Trubadur
En avslappnad musikstund där en trubadur underhåller med välkända visor, gitarrspel och gemensam sång för ökad trivsel och samvaro.
Social aktivitetMusik & sång
Kräftskiva
En traditionell kräftskiva där boende samlas för att äta färska kräftor, sjunga snapsvisor och njuta av gemenskap.
Fira Valborgsmässafton
Fira Valborgsmässoafton med traditionella vårsånger, gemenskap, musik och fika.
Fira Kristi himmelsfärd
Gemensam kaffestund med tårta, vårsånger och samtal kring Kristi himmelsfärd.
Fira Pingst
En social sammankomst med traditionell pingstsång, musik och gemensamt fika för att fira pingst tillsammans.
Fira Sveriges Nationaldag
En gemensam feststund med sång, musik, flagghissning och fikastund med blågula dekorationer för att fira Sveriges Nationaldag.
Fira Surströmmingpremiär
En social och kulturell sammankomst där vi provar årets surströmming med klassiska tillbehör, sjunger snapsvisor och umgås. Den årliga premiären sker den tredje torsdagen i augusti.
Titta på Courtegen
Gemensam sammankomst där vi tittar på årets Chalmers Courtegen och samtalar om kreativa vagnar och teman.
Sjung in våren
Allsång med vårvisor och trevlig samvaro för att fira våren tillsammans.
Plantera och underhåll växter
Plantera, vattna, rensa ogräs och sköta om växter, en lättsam och stärkande trädgårdsaktivitet för kropp och sinne.
Fysisk aktivitetTrädgård & växter
Grillning
En utomhusträff kring grillen där vi lagar och äter mat tillsammans i gott sällskap. Laga och servera lunch/middag i naturen, på en uteplats eller en balkong!
Gårdsloppis
En öppen gårdsloppis där boende kan sälja, byta eller fynda prylar och umgås över en kopp fika i frisk luft.
Social aktivitetÖvrigt
Tai Chi eller Qi Gong
En mjuk träning med långsamma, flytande rörelser och djupandning som förbättrar balans, smidighet och ger lugn och avspänning.
Fysisk aktivitetRörelse & träning
Fotografering
En kreativ aktivitet där ni fotograferar, experimenterar med ljus och komposition och diskuterar era bilder tillsammans.
Kognitiv aktivitetKonst
Vanliga frågor
Utforska fler aktiviteter
Hitta fler aktiviteter
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter