
Temaquiz
Quiz med temafrågor som stimulerar minnet och uppmuntrar till samtal i grupp.

Inkluderande aktiviteter där syn eller hörsel inte avgör vem som kan delta.
De flesta som bor på äldreboende ser eller hör sämre än förr, och många har nedsättningar på både syn och hörsel samtidigt. Ändå bygger många aktiviteter på att alla ser bilden eller hör instruktionen, och den som inte gör det hamnar lätt utanför. Det går att göra annorlunda: en bra aktivitet låter fler sinnen bära stunden.
Här samlar vi aktiviteter som fungerar även när syn eller hörsel sviktar, och som engagerar flera sinnen samtidigt: musik och sång, dofter och smaker, beröring och rörelse. Du får också konkreta tips på hur du anpassar genomförandet, så att hela gruppen kan delta på sina egna villkor.
En lista sorterad efter nedsättning hjälper dig när du planerar för en person. Den hjälper dig inte på torsdag eftermiddag, när tolv personer med olika förutsättningar sitter i samma ring. Det som stänger ute är nästan alltid ett krav i aktiviteten som ingen tänkt på, och som sällan behövs: skriv aktivitetens poäng i en mening, lista vad den kräver, stryk kraven som inte bär poängen och ge resten två vägar in.
Läs metoden i fyra steg
Quiz med temafrågor som stimulerar minnet och uppmuntrar till samtal i grupp.

Rytmisk dans sittande med enkla rörelser till musik för att främja rörlighet och gemenskap.

Gruppaktivitet där deltagarna turas om att fylla i slutet på kända ordspråk, för att stimulera minnet, språket och social gemenskap.

En promenad med frågor vid olika stationer. Tipspromenad kombinerar lätt motion med kognitiv träning.

En kort frågesport där deltagarna fyller i saknade ord i kända ordspråk för att stimulera minnet och språket.

Ett roligt och lärorikt quiz med tema sjöar, hav och vattnets betydelse.

Ett musikquiz där deltagarna gissar låtar och artister utifrån korta klipp. En social och minnesstimulerande aktivitet.

Ett roligt quiz där vi lyssnar på olika svenska dialekter och gissar varifrån de kommer.

Deltagarna löser bildgåtor genom att identifiera detaljer och resonera kring motiv, vilket stimulerar minne, uppmärksamhet och logiskt tänkande.

Kreativ social aktivitet där ni gemensamt skapar traditionella och färgglada dekorationer, exempelvis lyktor, girlanger och hattar som ni kan ha till kräftskivan.

Sjung och lyssna på Carl Michael Bellmans mest älskade visor tillsammans i trädgården eller dagrummet.

En lättsam och klurig frågesport som handlar om mat, ingredienser och svensk kultur.

En mjuk yogastund sittande på stol med enkla stretch- och andningsövningar som ökar rörlighet, styrka och skapar avslappning.

Lätta gymnastikövningar sittande på stol för ökad rörlighet, styrka och blodcirkulation.

En nostalgisk frågesport om de klassiska gatuköken och korvens roll i svensk matkultur. Aktiviteten väcker minnen genom frågor om allt från kokt med bröd till klassiska tillbehör och de gamla kioskernas atmosfär.

En rolig och lärorik frågesport om gamla svenska kungar, drottningar och viktiga årtal.

Ett lättsamt gympapass fokuserat på att stärka muskler och öva balans från en sittande position för att förebygga fall.

Lyssna på korta musikklipp och försök känna igen och gissa låtens titel eller melodi.

En stillsam stund med lugnande, meditativ musik där deltagarna får slappna av, fokusera på andning och hitta inre ro.

En interaktiv frågesport där deltagarna svarar på frågor inom olika ämnen för att träna minne, kunskap och social samvaro.

Gemensamt pyssla nyårsdekorationer med glitter och färg för att skapa festlig stämning.

Kladdkakans dag är precis vad det låter som, dagen då vi äter kladdkaka (och smeten förstås!)

En rogivande stund där vi använder visualisering och avslappningstekniker för att skapa lugn och ro i kropp och sinne.

En lugn målarstund där du med färgval och penseldrag stimulerar sinnena, släpper stress och hittar inre ro.

Lyssna på kända melodier från olika europeiska länder och gissa varifrån de kommer. Ett underbart sätt att väcka minnen och känslor via musiken.

Prova olika öltyper tillsammans, diskutera smak och doft och umgås i en avslappnad atmosfär.

En lugnande ljudresa genom skogssus, vågskvalp och mjuka melodier som hjälper dig att slappna av och hitta ro.

En reflekterande stund där vi pratar om Raoul Wallenberg och delar tankar kring civilkurage och medmänsklighet.

Lägg pussel i grupp för att träna minne, koncentration och problemlösning.

En social sammankomst där deltagarna provar olika chokladsorter, delar smakupplevelser och umgås i avslappnad stämning.

Ett glädjefyllt pass med rörelse till musik där alla övningar kan göras från rullstol eller fåtölj.

Vi uppmärksammar valdagen genom att hålla en egen omröstning om veckans fika eller fredagsunderhållning.

En gemensam kulturstund där någon läser högt ur böcker, tidningar eller dikter för att underhålla, väcka minnen och skapa samtal.

Tillsammans målar och dekorerar vi ägg och pysslar med fjädrar, papper och färger för att skapa färgglada påskdekorationer i god gemenskap.

Dekorera muffins med färgglad glasyr, strössel och olika toppingar, en kreativ och social kulturaktivitet där ni tillsammans skapar små smakfulla konstverk.

Vi spelar folkmusik från olika länder och gissar vilket land melodin kommer ifrån.

En avslappnad musikstund där en trubadur underhåller med välkända visor, gitarrspel och gemensam sång för ökad trivsel och samvaro.

Gemensam sångstund med välkända visor, allsång och musik, där vi sjunger i glatt sällskap och väcker minnen.

En gemensam julpysselstund där vi skapar dekorationer av papper, glitter och färg för att smycka boendet.

Träna och stimulera minnet med roliga minneslekar och pussel.

En gemytlig samling där vi doftar, smakar och betygsätter olika kaffesorter tillsammans.

En meningsfull hushållssyssla som främjar finmotorik, minnen och goda samtal.

Baka i trevligt sällskap! Knåda deg, forma bullar eller kakor och njut av nybakat tillsammans.

Traditionellt luciatåg där boende klär sig i vita dräkter och tärnkronor, sjunger luciasånger och sprider julstämning.

Allsång med vårvisor och trevlig samvaro för att fira våren tillsammans.

Regelbundna träffar där deltagarna läser och diskuterar böcker tillsammans för att stimulera minne, språk och social gemenskap.

Kramens dag skapades i USA 1986 av Kevin Zaborney, för att uppmana folk att krama sina nära och kära lite oftare.
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter