Tillbaka till aktiviteter
Fysisk aktivitetMeditation & avslappning
Tillhör händelse: Internationella yogadagen
Yoga
Mjuka rörelser och andningsövningar som främjar balans, styrka och djup avslappning.
SvårighetsgradMedel
GruppstorlekLiten grupp
Instruktioner
- 1
Ställ stolar i en halvcirkel i ett lugnt rum och dämpa belysningen lite.
- 2
Sätt på avslappnande instrumentell musik i bakgrunden.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten