Fysisk aktivitetRörelse & träningDansParkinsons

Stora rörelser till svängig musik

Vi övar på att göra stora, medvetna rörelser med armar och ben i takt till inspirerande musik, vilket är en utmärkt träning vid Parkinsons.

SvårighetsgradMedel

GruppstorlekLiten grupp

Instruktioner

1
Samla gruppen sittande eller stående med gott om utrymme mellan varje person.
2
Sätt på rytmisk och medryckande musik, gärna välkända låtar från 50- eller 60-talet.
3
4
5

Ta del av över 600 aktiviteter

Se bilder från andra som gjort aktiviteten