Balans- och styrkepass på stol
Ett lättsamt gympapass fokuserat på att stärka muskler och öva balans från en sittande position för att förebygga fall.
Aktiviteter i oktober
Kanelbullens dag och höstens mysiga mörker.
Oktober är höstens mysmånad, med kanelbullens dag, fallande löv och allt tidigare kvällar. Det är tid för värmande dofter, bakning och stunder med tända ljus inomhus.
Här samlar vi aktiviteter och temadagar för oktober, från kanelbullsbak och höstpyssel till mysiga sång- och samtalsstunder.
Högtider och temadagar i oktober
Urval aktiviteter för oktober
Fika
En gemytlig fikastund med kaffe eller te och gott tilltugg, där boende samlas för prat och gemenskap.
Kanelbullens dag
Njut av doften av nybakade kanelbullar, umgås och fira svensk fikakultur tillsammans.
Djurterapi
En mysig stund med lugna terapidjur där du får klappa, borsta och njuta av djurens sällskap för både avkoppling och gemenskap.
Avslappningsstund med kroppskännedom
Fokus på inre ro och avspänning för att uppmärksamma psykisk hälsa.
Höstbingo: promenad i naturen
Ta er ut på en, eller flera, promenader i höstnaturen. Leta reda på klassiska hösttecken, såsom gula blad och vattenpölar, och pricka av. Gör det individuellt eller i grupp, under ett tillfälle eller flera.
Fysisk aktivitetQuiz & frågesportRörelse & träning
Göra dekoration till Alla helgons dag
Vi gör ljus- och blomdekorationer inför Alla helgons dag och umgås i gemytlig stämning.
Ljusstöpning
Tillsammans doppar och formar vi egna handstöpta ljus i olika färger, en kreativ och social aktivitet med traditionellt hantverksinslag.
Fira Ålagillen
Traditionellt ålagille med nykokt ål, snapsvisor och gemytlig samvaro.
Social aktivitetFest, högtider & tem...
Fråga om favoritdjur
En gruppaktivitet där deltagarna får berätta om sina favoritdjur, dela minnen och tankar, vilket stimulerar både samtal, socialt samspel och kognitiva funktioner.
Glädjespridande fotobås
Vi klär ut oss i roliga hattar, ler stort och tar fina bilder som ett glatt minne.
Skrattstund med roliga historier
Vi samlas för en lättsam stund där vi läser korta, snälla vitsar och lockar fram leenden.
Ljudresa med slutna ögon
Avslappning där vi lyssnar på rika ljudmiljöer och vilar synintrycken.
Klä livsvisdomens träd
Vi samlar deltagarnas bästa livsråd och hänger upp dem som löv i en dekorativ gren.
Konstnärligt potatistryck
Skapa vackra mönster på tyg eller papper med hjälp av delade potatisar och färg.
Skapa en tacksamhetstavla
En kollektiv skapandeaktivitet där vi lyfter fram det som gör oss glada i vardagen.
Italiensk afton med pastaprovning
Vi förvandlar rummet till en italiensk trattoria, lyssnar på italiensk musik och provsmakar pastasorter med klassiska såser.
Fira Allhelgonahelgen
En gemensam stund med tända ljus, musik och samtal för att minnas och hedra våra nära och kära under Allhelgonahelgen.
Internationella FN-dagen
Fira FN-dagen med presentationer av FN:s arbete, flaggor, musik och samtal om fred, samarbete och världens kulturer.
Djurbesök, små som stora
Djur kan skapa mycket energi och glädje. De stimulerar ofta kontakt, omvårdnad och empati. Exempel på djur som ofta besöker boenden: hundar, katter och hästar.
Baka och bjud på rosa fika
Uppmärksamma Bröstcancerdagen genom att gemensamt baka rosa bakverk som hallongrottor eller rulltårta.
Skapa rosa band av sidenband
En lugn pysselstund där ni knyter egna rosa band att sätta på kläderna för att visa stöd.
Tillaga en grekisk sallad tillsammans
Skapa en doftande och smakrik grekisk sallad tillsammans. En trevlig matlagningsaktivitet som väcker aptit och minnen från resor.
Ost- och olivprovning
Utforska olika smaker och texturer genom att provsmaka fetaost och oliver. En sinnesstimulerande stund som bjuder in till goda samtal.
Grötbuffé med spännande tillbehör
En mysig frukost eller mellanmål där traditionell gröt piffas upp med olika frukter, nötter och kryddor.
Samtalsstund om grötminnen
Ett lugnt samtal där vi delar minnen om barndomens frukostar, ransoneringstider och traditioner kring gröt.
Laga värmande pumpasoppa
Vi samlas i köket för att tillaga en färgstark och värmande soppa på säsongens pumpor.
Måla och dekorera minipumpor
Ett säkert och kreativt alternativ till att skära pumpor, där vi istället målar och dekorerar små pumpor.
Minnen från beredskapstiden
En trygg samtalsstund där vi pratar om hur man hanterade ransoneringskort och kristider förr i tiden.
Trygghetsrond tillsammans
En gemensam promenad där vi tittar på utrymningsvägar och pratar om vad som skapar trygghet i vardagen.
Upptäck världen med andra sinnen
En aktivitet där vi utforskar doft, hörsel och känsel genom hemliga påsar.
Kognitiv aktivitetFest, högtider & tem...Doft, smak & sinnenSamtalsaktiviteterInternationella syne...
Galamiddag för att fira ålderdomen
En extra festlig måltid där vi klär upp oss och firar Internationella äldredagen med guldkant.
Gemensam potatisskalning
En meningsfull hushållssyssla som främjar finmotorik, minnen och goda samtal.
Skapa din egen räkmacka
Vi dukar upp en buffé med bröd, ägg, majonnäs och handskalade räkor så att alla kan bygga sin perfekta räkmacka.
Räkskalning med havssånger
Vi hjälps åt att skala räkor inför lunchen och lyssnar på klassiska visor med havstema.
Gissa grönsaken i påsen
En lekfull sinnesövning där deltagarna känner och doftar sig fram till rätt grönsak.
Rotfruktsbakelse till kaffet
Vi samlas kring en klassisk morotskaka och pratar om rotfrukternas historia.
Smaka på bröd från hela världen
Vi provsmakar olika sorters bröd, från knäckebröd till pitabröd, och pratar om matkulturer och bakminnen.
Sinnenas skafferi med frukt och grönt
Känn, dofta och titta på olika frukter och grönsaker, och diskutera hur de kan tillagas och vilka minnen de väcker.
Benstark fika med ost och yoghurt
Vi dukar upp en fika med kalciumrika råvaror som goda ostar och yoghurt med bär, och pratar om mat som bygger starka ben.
Pyssel och konst med torr pasta
Vi använder okokt pasta i olika former för att skapa fina tavlor eller trär dem på tråd till roliga halsband.
Varm äppelmustprovning
Vi njuter av varm äppelmust kryddad med kanel och nejlika, och doftar på höstens smaker.
Vanliga frågor
Utforska fler aktiviteter
Hitta fler aktiviteter
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter