
Stol-yoga
En mjuk yogastund sittande på stol med enkla stretch- och andningsövningar som ökar rörlighet, styrka och skapar avslappning.
Midsommar, nationaldag och sommarens ankomst.
Juni är sommarens första månad, med ljusa nätter, midsommarfirande och nationaldagen. Det är tid att klä midsommarstången, plocka blommor och flytta så mycket som möjligt ut i det fria.
Här samlar vi aktiviteter och temadagar för juni, från midsommarbestyr och blomsterkransar till utflykter och stunder i sommarsolen.















En mjuk yogastund sittande på stol med enkla stretch- och andningsövningar som ökar rörlighet, styrka och skapar avslappning.

Tillsammans tillverkar vi färgglada blomsterkransar, girlanger och annat midsommarpynt i en social och kreativ stund.

En social sammankomst med traditionell pingstsång, musik och gemensamt fika för att fira pingst tillsammans.

En gemensam feststund med sång, musik, flagghissning och fikastund med blågula dekorationer för att fira Sveriges Nationaldag.

Traditionell midsommarafton med blomsterkransbindning, dans runt majstången, sommarvisor och en sillunch med jordgubbar.

Mjuka rörelser och andningsövningar som främjar balans, styrka och djup avslappning.

En utomhusträff kring grillen där vi lagar och äter mat tillsammans i gott sällskap. Laga och servera lunch/middag i naturen, på en uteplats eller en balkong!

En social handarbetsstund där vi tillsammans virkar och stickar, delar mönster och idéer och njuter av gemenskap.

En djupt rotad vardagssyssla där vi skrubbar potatis i vattenbaljor. Skapar stark meningsfullhet och fin gemenskap kring ett tydligt mål.

En härlig utomhusaktivitet där vi förbereder skörden genom att plantera potatis. Ger möjlighet att följa naturens process på nära håll.

Vi uppmärksammar olika kulturer genom att provsmaka smårätter eller tilltugg från olika delar av världen.

Vi viker eller klipper ut pappersduvor som symboliserar frihet, fred och hopp.

Vi gör en anpassad och lätthanterlig variant av sushi genom att rulla tunt bröd med goda pålägg.

Vi uppmärksammar dagen genom att titta på vackra bilder från Japan och dricka asiatiskt te.

Mixa och bjud på svalkande milkshakes i olika smaker, en perfekt aktivitet för Mjölkens dag.

En stund där vi samlas för att dela minnen från lantbruk, kor och forna tiders handmjölkning.

En rolig smakupplevelse med pilsnerkorv och klassiska tillbehör.

Vi smakar på olika sorters inlagd sill och pratar om gamla matminnen och traditioner kring sillbordet.
Bläddra i hela biblioteket med färdiga aktiviteter för vård och omsorg, filtrera efter kategori och skriv ut material direkt.
Visa alla aktiviteter