Fysisk aktivitetRörelse & träning
Tillhör händelser: Första advent Andra advent Tredje advent Fjärde advent Annandag jul
Julgympa i stolen
Ett färdigt sittgympapass på 20 minuter till julmusik, där vi klär granen med armarna och pulsar i snön med benen. Rörelseglädje och julstämning för alla, oavsett form.
SvårighetsgradEnkel
GruppstorlekStor grupp
Material
Starta på skärmen eller skriv ut och dela ut.
Dokument
Julgympa i stolen: färdigt program på 20 minuter
Instruktioner
- 1
Ställ stolarna i en halvcirkel så att alla ser dig. Rullstolar med låsta bromsar.
- 2
Ta fram programmet och förbered låtarna i en spellista, en eller två per del.
Ta del av över 600 aktiviteter
Bilder från användare
Se bilder från andra som gjort aktiviteten